TED’le 21 Gün (2. Gün)

Amy Cuddy: Vücut dilin benliğini şekillendiriyor.

http://tedle21gun.com/2013/05/22/amy-cuddy-vucut-dilin-benligini-sekillendiriyor-12/

İlk başta bildiğimiz beden dili ile ilgili bir konu bekliyordum ancak sonradan konu güce gelince daha da merakla izledim. Güçten ziyade motivasyonla da alakalı olduğunu düşünüyorum çünkü daha güçlü olmak, kendimizi bunun için motive etmek yine bizim elimizde ve bunu fiziksel müdahalelerle de yapabilir, benliğimizi etkileyebiliriz. Bir görevi başarmak ya da bir sorunu çözmek için kendimize inanmamız yeterli. Tabi ki konu bu kadar basit değil. Duruşumuzun benliğimizi etkilemesinden önce testesteron ve kortizol seviyesindeki dengeyi öğrenmemiz gerekiyor. Hormon kısmını da geçtim, bunları kasıtlı olarak yaptığımız zaman bunun suni bir değişim olduğunu biliyor olmamız bizi durdurabilir. Fakat faydasını gördüğümüz sürece, bedenimiz ve zihnimiz buna alışana kadar devam ettirmeliyiz. Tek bir maçı kazanan bir galip gibi değil, her zaman gerçek bir şampiyon gibi davranmalı. Bir de “ben bunu yapabilirdim ama fırsat tanınmadı” gibi kalıplara da tıkılıp kalmamak gerekiyor. Sen zaten bunu yapabiliyorsan, yapabileceğini herkese göster, kimse sendeki potansiyeli keşfetmekle yükümlü değil.

#tedle21gun ’de bugün ne öğrendim: Başardıysan bunu şampiyon gibi davrandığın için değil öyle olduğun için gerçekleştirdin, aslında hep şampiyondun ama farkında değildin ve inanmıyordun çünkü duruşun yanlıştı. Güçlü dur.

tumblr_l860v7HU1Z1qakxgpo1_500

Mehmet Can Yılmaz tarafından yayınlandı

www.mehmetcanyilmaz.com.tr @mehmetcanyilmaz

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir